Trang chủ / Posts / Tin tức cắt mí mắt / 5 điều gây hại cho đôi mắt 2 mí bạn cần biết

5 điều gây hại cho đôi mắt 2 mí bạn cần biết

Đôi mắt là cửa sổ của tâm hồn, thể hiện nét đẹp riêng của mỗi người và cũng là bộ phận nhạy cảm của cơ thể. Bạn cần chú ý 5 điều gây hại cho đôi mắt 2 mí của bạn ngay sau đây để bạn có thể bảo vệ đôi mắt của mình một cách tốt hơn.

Thiếu ngủ

Ngủ không đúng giờ, thức quá khuya, ngủ không đủ giấc là một trong những tác nhân gây nguy hại cho đôi mắt của bạn. Sau một ngày lao động mệt mỏi, tiếp xúc nhiều với ánh nắng, với máy tình, màn hình tivi,… nếu bạn không được nghỉ ngơi đúng cách và đầy đủ thì chắc chắn sức khỏe của đôi mắt sẽ bị sụt giảm nghiêm trọng.

Mắt sẽ mệt mỏi, thâm quầng và nhanh chóng xuất hiện những nếp nhăn nơi khóe mắt. Chính vì vậy để bảo vệ đôi mắt 2 mí của bạn một cách hiệu quả hơn, điều cần thiết và quan trọng hàng đầu là bạn cần ngủ đủ giấc, đúng giờ, cho thời gian để đôi mắt nghỉ ngơi, thư giãn.

⇒ Tham Khảo Thêm:  Top 8 cách trị thâm quầng mắt không thể nào bỏ qua

Tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời

Khi mắt bạn tiếp xúc trực tiếp quá nhiều với ánh nắng mặt trời, nhất là tia cực tím, sẽ dẫn đến việc thị lực bị suy giảm và tổn thương bề mặt mắt. Thậm chí, nguy hiểm hơn còn có thể gây ung thư mí mắt và vùng da quanh mắt.

Chính vì vậy, trước khi đi ra ngoài bạn cần bôi kem chống năng với chỉ số thích hợp, luôn luôn đeo kính râm để tránh tia UV và có thể mang mũ rộng vành để đảm bảo an toàn cho đôi mắt

Cần bảo vệ đôi mắt trước tia UV nguy hại từ mặt trời

Cần bảo vệ đôi mắt trước tia UV nguy hại từ mặt trời

Chế độ ăn uống không đúng cách

Nếu bạn đang giảm lượng amylum, chất béo hay tinh bột để giữ gìn vóc dáng thon gọn hơn, bạn đừng bao giờ quên cung cấp cho cơ thể đầy đủ các loại rau xanh và trái cây tươi. Nhiều nghiên cứu đã cho thấy vitamin E, vitamin C và tiền vitamin A trong rau xanh và hoa quả tươi có thể giúp ngăn ngừa bệnh lý về mắt và sự xuất hiện các nếp nhăn.

Nếu bạn đang sử dụng quá nhiều đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, đường, tinh bột nhất là thức ăn nhanh thì nên hạn chế mà thay vào đó là sử dụng các thực phẩm lành mạnh hơn. Bạn cần uống đầy đủ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày, có thể bổ sung bằng nước ép trái cây hay sinh tố.

Sử dụng máy tính quá nhiều

Ngày nay, máy tính đã trở thành phương tiện không thể thiếu trong cuộc sống hiện đại. Thông thường, đa phần mọi người phải làm việc và học tập trên máy tính nên khó có thể tránh khỏi tình trạng bị khô mắt.

Tiếp xúc nhiều với máy tính dẫn tới tình trạng khô mắt, mắt mỏi mệt

Tiếp xúc nhiều với máy tính dẫn tới tình trạng khô mắt, mắt mỏi mệt

Theo nhiều tài liệu khoa học đã nghiên cứu, thời gian dài tập trung vào màn hình máy tính, ít chớp mắt và thiếu chất tiết bôi trơn mắt là nguyên nhân dẫn đến khô mắt. Bên cạnh đó, làm việc quá nhiều trước màn hình máy tính, mắt thường xuyên phải điều tiết nên thường hay bị mệt mỏi, nhức mắt.

Hút thuốc lá

Theo các số liệu thống kê cho thấy, trong số các bệnh nhân bị đục thủy tinh thể có 20% những người hút thuốc lá nặng. Thực tế, khi bạn hút thuốc lá sẽ gây ra những thay đổi sinh hóa trong cơ thể, đẩy nhanh quá trình lão hóa bằng cách thúc đẩy sự phá hủy collagen. Hậu quả của việc hút thuốc để lại là mắt dần yếu đi và đục thủy tinh thể.

Trên đây là 5 điều khiến sức khỏe của đôi mắt 2 mí trở nên trầm trọng hơn. Bạn nên thay đổi thói quen, tập cho mình những hoạt động tốt cho mắt, bảo vệ mắt lâu dài hơn theo thời gian, hạn chế tình trạng lão hóa mắt, mắt yếu đi. Ngoài ra bạn có thể tham khảo giải pháp cắt mí mắt theo CN Hàn Quốc giúp đôi mắt tươi trẻ đẹp long lanh.

Mọi thắc mắc và nhu cầu tư vấn xin liên hệ với chúng tôi để có được lời tư vấn hiệu quả nhất của các chuyên gia:

THẨM MỸ VIỆN ĐÔNG Á

hotline 19006499

Nguồn: http://catmi.info/

*Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

Từ khóa liên quan:

X