Trang chủ / Posts / Tin tức cắt mí mắt / 5 bí quyết để sở hữu đôi mắt 2 mí đẹp tự nhiên

5 bí quyết để sở hữu đôi mắt 2 mí đẹp tự nhiên

Sở hữu đôi mắt 2 mí đẹp tự nhiên, rạng ngời là điều mong ước của Phái Đẹp. Với 5 bí quyết đơn giản sau đây, sẽ giúp bạn nhanh chóng thực hiện ước mơ như ý muốn.

1, Tăng cường Omega-3 cho đôi mắt sáng đẹp

Muốn sở hữu đôi mắt 2 mí sáng đẹp, bạn đừng quên tăng cường Omega-3 thông qua sử dụng dầu cá. Tổ chức Sức khỏe Australia khuyến cáo mỗi người nên ăn từ 2 đến 3 khẩu phần cá như cá hồi, cá thu… trong 1 tuần để duy trì cho đôi mắt luôn khỏe đẹp.

Bên cạnh đó, một chế độ ăn giàu axit béo omega-3 có thể giúp bảo vệ đôi mắt khỏi nguy cơ thoái hóa điểm vàng và chứng khô mắt, hạn chế sự thoái hóa nhanh của đôi mắt, giúp bạn luôn có ánh nhìn tràn đầy sức sống và luôn trẻ trung.

2. Tích cực bổ sung ăn rau xanh

Trong các loại rau xanh  có chứa các chất chống oxy hóa lutein và zeaxanthin có tác dụng giúp trị thâm quầng mắt, ngăn ngừa chứng đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng, giúp bạn bảo vệ đôi mắt một cách toàn diện nhất. Chính vì vậy, trong thực đơn mỗi ngày, hãy bổ sung nhiều các loại rau xanh như: rau cải xoăn, bina, củ cải, xà lách, bông cải xanh, bí… đồng thời tực cực uống đủ nước, có thể thay thế nước lọc bằng các loại sinh tố rau quả rất tốt cho sức khỏe và đôi mắt của bạn.

Tích cực bổ sung rau xanh mỗi này giúp đôi mắt khỏe đẹp

Tích cực bổ sung rau xanh mỗi này giúp đôi mắt khỏe đẹp

3. Đeo kính râm khi ra ngoài nắng

Khi đi ra ngoài trời nắng, chúng ta hãy nhớ đeo kính râm để ngăn những bức xạ UVA thâm nhập vào bên trong mắt có thể gây đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng, khiến đôi mắt yếu đi trông thấy.

Nếu không đeo kính râm, bạn sẽ thường xuyên nheo mắt, hệ quả là để lại những nếp nhăn quanh mắt. Các chuyên gia khuyên khi đi nắng, mỗi người hãy tự bảo vệ mắt của mình bằng cách đeo kính mát có dán nhãn tiêu chuẩn CE và 1 chiếc mũ rộng vành, điều này sẽ giúp ngăn chặn khoảng 50% tia UV, bảo vệ sức khỏe cho đôi mắt hiệu quả.

4. Ngủ đủ và đúng giờ cho đôi mắt 2 mí luôn khỏe đẹp

Bạn hãy ngủ đủ 7 – 8 giờ/ngày bởi đôi mắt có khả năng tự tái tạo và chữa lành trong khi bạn ngủ. Nhiều nghiên cứu đã cho thấy tình trạng thiếu ngủ thường xuyên có thể dẫn đến chứng khô mắt.  Bạn hãy cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn bằng cách thiết lập một thói quen ngủ nghỉ khoa học, đúng giờ, giảm việc dùng chất kích thích và không vận động mạnh trong vòng 2 tiếng đồng hồ trước khi đi ngủ.

Ngủ đủ và đúng giờ là cách giúp bạn bảo vệ đôi mắt 2 mí hữu hiệu

Ngủ đủ và đúng giờ là cách giúp bạn bảo vệ đôi mắt 2 mí hữu hiệu 

5. Điều chỉnh khoảng cảnh khi tiếp xúc với máy tính

Để tránh bị mỏi mắt, căng mắt, bạn nên để màn hình máy vi tính cách xa mắt khoảng 1 cánh tay. Ngoài ra, bạn nên giảm độ sáng để làm dịu mắt bạn và không nên ngồi trước màn hình máy tính quá 2 tiếng đồng hồ liên tục, để tránh tổn hại đến đô mắt của bạn nhé. Chính vì thế, mà bạn cần chú ý chế độ sinh hoạt, làm việc của mình, tránh tiếp xúc màn hình máy tính và tivi quá nhiều.

Trên đây là 5 bí quyết đơn giản để bạn sở hữu đôi mắt 2 mí trẻ trung hơn. Bên cạnh đó, theo thời gian, chúng ta sẽ phải đôi mắt với tình trạng đôi mắt bị lão hóa, bọng mỡ mắt và da mí chúng, thừa diễn ra đối với bất kì ai. Chính vì vậy để giải quyết tình trạng này, bạn có thể tham khảo giải pháp cắt mí mắt Hàn Quốc an toàn, được ưa chuộng hàng đầu hiện nay.

Mọi thắc mắc và nhu cầu tư vấn xin liên hệ với chúng tôi để có được lời tư vấn hiệu quả nhất của các chuyên gia:

THẨM MỸ VIỆN ĐÔNG Á

hotline 19006499

Nguồn: http://catmi.info/

*Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

Từ khóa liên quan:

X